アラフォー専業主婦でも美しく、健康に!やれることをいろいろ試していきます。

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普通のアラフォー専業主婦でも美しく

サントリーウエルネス「カルシウム&マグネシウム」

何年か前に骨密度測定したら
ちょっと少な目でした。

そして、
良性発作性頭位めまい症も
カルシウム不足で耳石が取れやすい
というのを読みました。

つまり・・・?

カルシウムを取ろう!!

1年ちょっと前から
サプリでカルシウム取ってます。

ちなみに、
小さいころから牛乳が好きで
よく飲んでいたんですけどね。

カルシウム足りてないし、
身長も伸びないし!

これって、牛乳だけじゃ
ダメなんですかね?

20170121-01

私が飲んでいるカルシウムサプリ。

1カ月に1回定期的に送られてきます。
1日4粒を夕飯後に飲んでます。

寝る前に飲むのが良いと
何かで読んだので。

骨密度測定はまだしていませんが
どうなんでしょうか。

カルシウムに限らず
サントリーウエルネスでは多くの健康食品が
ありますよ。

CMでもよく見ますよね。

気になる方はチェックしてみてくださいね。

サントリーウエルネスオンライン

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